- Хотя антицеллюлитный массаж является предпочтительным методом лечения, клинические данные не подтверждают его длительную эффективность в снижении целлюлита.
- Массаж может оказывать кратковременный эффект за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали большую эффективность в уменьшении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, следует помнить, что это не медицинское состояние и очень распространенное явление.
Читайте дальше, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажи, каковы их возможные преимущества и другие варианты лечения.
Работают ли антицеллюлитные массажи?
Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств его долгосрочной эффективности.
Обзор и метаанализ прошлых исследований 2024 года показали, что только несколько популярных методов лечения целлюлита продемонстрировали эффективность.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ На нашем веб-сайте Массаж, или механическое возбуждение, не относится к эффективным методам лечения.
Массаж может иметь некоторые кратковременные преимущества для борьбы с целлюлитом. Например, массаж может стимулировать кровообращение в определенной области, что может временно разгладить или подтянуть кожу.
Массаж также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая циркулирует в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если накапливается.
Однако эти результаты лишь временные. Случаи, когда массаж расщепляет жир, не подтверждены.
Способы попробовать массаж от целлюлита
Если человек хочет попробовать массаж от целлюлита, существует несколько способов сделать это. В качестве примера они могли бы попробовать:
- самомассаж с помощью приспособлений или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные процедуры массажа от целлюлита
При растирании тела всегда убедитесь, что масла или смазки достаточно, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.
Нагрузка должна быть комфортной, а не мучительной. Для поддержания результатов может потребоваться регулярный массаж обрабатываемой области.
Медицинские методы лечения целлюлита
Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
В исследовании 2024 года были выявлены следующие три метода лечения, эффективные для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Этот метод лечения включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью повышения выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Исследователи обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. В инъекциях использовалась коллагеназа Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий клетки, богатые коллагеном.
Другие методы лечения, которые могут быть эффективны, включают лазерную терапию и субцизию, которая является разновидностью малоинвазивной хирургической процедуры.
Эти альтернативы могут быть дорогостоящими, поэтому необходимо учитывать соотношение цены и пользы.
Сравнение
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерное лечение являются неинвазивными процедурами с минимальным периодом восстановления. У некоторых людей может наблюдаться отек, припухлость или синяки, однако это обычно кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Пациентам всегда следует убедиться, что они проходят эти процедуры у опытного врача.
Важно отметить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также предполагает использование маленьких игл. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) выпустило заявление о безопасности, касающееся потенциальных рисков радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это безвредное кожное образование, возникающее из-за грубых тканей, называемых перегородками. Эти волоски ткани разделяют жировые клетки на карманы.
Когда на кожу оказывается давление, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя специфические ямочки целлюлита.
Ученые до конца не понимают, почему у одних людей развивается целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит часто встречается у взрослых женщин после подросткового возраста, исследователи считают, что эстроген может вносить свой вклад.
Целлюлит — это плохо?
Существует множество мифов о целлюлите, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Тем не менее, целлюлит распространен, нормален и безопасен.
Примерно у 80–90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может также встречаться у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может появиться у любого человека, независимо от формы или размера. Это не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Тем не менее, мифы о целлюлите все еще могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как «““ В этой статье используется формулировка «мужчины» и «женщины» или «мужчины» и «женщины». Если не указано иное, неясно, включало ли исследование, на которое мы ссылаемся, участников с расширенной гендерной идентичностью.
Целлюлит и образ тела
Исследование показывает, что психологический стресс является основной причиной, по которой люди обращаются за лечением целлюлита.
Исследование 2023 года показывает, что более 40% женщин слышали неприятные комментарии по поводу своего целлюлита, и 78% действительно чувствовали необходимость обратиться за лечением.
Это недовольство может сделать досуговые занятия, такие как плавание или осмотр побережья, стрессовыми. Исследование также указывает на связь между разочарованием из-за целлюлита и такими тревожными действиями, как:
- намеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование препаратов для похудения без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться за лечением, необходимо понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.
Если человек испытывает глубокое недовольство, тревогу или дискомфорт из-за своего целлюлита, ему может помочь консультация с психологом, особенно если это влияет на его отношения с едой или нарушает повседневную жизнь.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, однако он может временно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь некоторые временные последствия для кожи. внешний вид.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь более длительный или значительный эффект.
Тем не менее, эти процедуры могут быть дорогостоящими, и важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Люди не всегда должны пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.